Nên chọn gối mềm hay gối cứng?

Bạn đang tìm mua gối mới? Chắc hẳn bạn đã thấy cuộc tranh luận giữa gối cứng và gối mềm. Vì vậy, trong bài viết này, chúng ta sẽ so sánh gối cứng với gối mềm, từ đó tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với bạn.

Độ cứng mềm của gối là gì?

Khi một chiếc gối được dán nhãn “cứng” hay “mềm”, điều đó mô tả mức độ chịu lực của nó. Gối cứng giữ nguyên hình dạng, đẩy ngược lại phần đầu, trong khi gối mềm dễ dàng xẹp xuống và ôm sát đầu bạn.

So sánh gối cứng và gối mềm

Bảng dưới đây cung cấp những điểm khác biệt chính giữa gối cứng và gối mềm. Hãy sử dụng nó như thông tin tham khảo nhanh:

Loại	Gối cứng	Gối mềm
Cảm nhận tổng thể	Dày đặc, giữ được hình dạng	Mềm mại, dễ nén
Độ cao đầu	Giữ đầu ngẩng cao	Phần đầu chìm xuống nhiều hơn
Hỗ trợ cổ	Xuất sắc	Vừa phải
Căn chỉnh cột sống	Xuất sắc	Vừa phải
Giảm áp lực	Vừa phải	Xuất sắc
Duy trì độ dày	Xuất sắc	Vừa phải
Tư thế nằm phù hợp	Người nằm nghiêng và nằm ngửa	Người nằm sấp và nằm ngửa
Độ đàn hồi	Hơn	Ít hơn
Thời gian làm quen	Có lẽ vài đêm	Ngay từ đêm đầu tiên
Đối tượng sử dụng phù hợp	Người đau cổ, hỗ trợ vai	Người nằm đệm êm, mềm mại nhẹ nhàng

Gối cứng

Gối cứng giữ nguyên hình dạng và độ dày dưới sức nặng của đầu, nâng đỡ ổn định suốt đêm. Các vật liệu thường dùng để làm gối cứng bao gồm cao su Dunlop, vỏ kiều mạch, các loạt hạt, memory foam mật độ cao và sợi polyester được nén chặt.

Ưu nhược điểm của gối cứng

Ưu điểm	Nhược điểm
Hỗ trợ tuyệt vời cho cổ và cột sống	Ban đầu có thể cảm thấy cứng đờ
Bền hơn, chống bẹp	Có thể gây áp lực cho tai/ hàm
Hỗ trợ hoàn hảo cho người nằm nghiêng	Không thích hợp cho người nằm sấp
Điều trị chứng đau cổ	Không êm ái như gối mềm
Duy trì độ dày ổn định	Có thể nâng đầu quá cao với một số người
Dễ dàng thay đổi vị trí	Lớp mút dày giữ nhiệt tốt hơn

Ai cần gối cứng?

Người nằm nghiêng thường được hưởng lợi nhiều nhất. Khi nằm nghiêng, khoảng cách giữa đầu và đệm sẽ lớn hơn. Nếu gối không đủ chắc chắn, cổ bạn sẽ nghiêng xuống dưới, và áp lực đó dần tích tụ theo thời gian.

Người nằm ngửa bị đau cổ cũng cảm gối cứng thoải mái hơn, vì nó không cho phép đầu bạn bị lún quá sâu.

Gối cứng cũng phù hợp hơn với người thích nằn ấm. Chất liệu dày đặc, như foam, có khả năng giữ nhiệt tốt hơn.

Và nếu bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu dặn bạn giữ cổ ở một tư thế cụ thể, gối cứng sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện điều đó.

Gối mềm

Gối mềm dễ dàng xẹp dưới phần đầu, ôm sát theo đường cong, và bao bọc bạn một cách thoải mái. Nó hầu như không tạo lực cản. Chính nhờ cảm giác êm ái tức thì, các khách sạn luôn ưu tiên dòng gối mềm hơn cả. Đồ giường này thường sử dụng  các chất liệu như lông vũ, lông nhân tạo, foam mềm vụn, memory foam hoặc sợi polyester mềm.

Ưu nhược điểm của gối mềm

Ưu điểm	Nhược điểm
Mềm mại, cảm giác thoải mái	Ít hỗ trợ cho cổ và cột sống hơn
Giảm áp lực nhẹ nhàng	Dễ xẹp hơn theo thời gian
Thích hợp cho người nằm sấp	Có thể không hỗ trợ tốt cho người nằm nghiêng
Thoải mái ngay từ đêm đầu tiên	Có thể không hỗ trợ tốt cho người nằm nghiêng
Thích hợp cho người nằm sấp	Có thể để đầu chìm quá sâu
Trọng lượng nhẹ, dễ tạo hình	Cần đánh phồng thường xuyên hơn
Ngủ ngon hơn nhờ phần ruột thoáng khí.	Tuổi thọ ngắn hơn so với gối cứng

Ai cần gối mềm?

Người nằm sấp sẽ được lợi nhất từ ​​gối mềm. Ở tư thế này, ngay cả gối cao hơn một chút cũng có thể ép phần cổ vào góc độ khó chịu. Vì vậy, một chiếc gối phẳng và mềm hơn sẽ hữu ích.

Người nhẹ cân có thể thấy gối mềm cũng đủ nâng đỡ, vì đầu họ không lún sâu.

Gối mềm cũng phù hợp với người thích ngủ mát , đặc biệt là khi làm từ các chất liệu thoáng khí như lông vũ, lông vũ nhân tạo.

Những sai lầm thường gặp khi chọn gối

Ngay cả người thường xuyên mua sắm cũng mắc phải những lỗi phổ biến dưới đây.

• Lựa chọn dựa trên “Cảm giác như ở khách sạn”: Gối khách sạn được thiết kế để mang lại cảm giác dễ chịu ngay lập tức, chứ không phải để nâng đỡ suốt đêm. Điều đó tuyệt vời cho kỳ nghỉ ngắn, nhưng không đáp ứng nhu cầu sử dụng hàng ngày.
• Bỏ qua độ cứng của nệm: Gối và đệm thường được dùng cùng nhau. Đệm mềm khiến cơ thể lún sâu hơn, nên đòi hỏi gối cao hơn, cứng hơn. Trái lại, đệm cứng lại đòi hỏi gối mềm hơn. Việc bỏ qua mối quan hệ này sẽ làm lệch tư thế ngủ của bạn.
• Nhầm lẫn giữa mềm mại và thoải mái: Gối mềm ban đầu tạo cảm giác dễ chịu, nhưng sự thoải mái mới thể hiện cảm giác của bạn vào sáng hôm sau. Nếu cổ bạn không được nâng đỡ đầy đủ, độ mềm mại ban đầu sẽ không còn tác dụng gì. Khả năng thoải mái lâu dài đến từ việc giữ cột sống thẳng hàng đúng cách.

Kết luận

Sau tất cả, chúng ta vẫn không thể khẳng định chắc chắn rằng gối mềm tốt hơn gối cứng, hay gối cứng tốt hơn gối mềm. Điều này thuộc về khái niệm chủ quan, thay đổi tùy vào đối tượng sử dụng. Một người nặng cân, nằm nghiêng và bị đau cổ sẽ thấy gối cứng hỗ trợ tốt hơn. Một người nhẹ cân, nằm sấp sẽ thấy gối mềm thoải mái hơn.

Đối với người bình thường, gối cứng thường thoải mái hơn gối mềm. Nếu gối cứng vẫn quá cứng với bạn, hãy thử gối có độ cứng vừa phải. Nếu vẫn thấy quá cứng, hãy thử gối mềm.

Việc chọn gối phù hợp là một quá trình thử và sai. Nếu có thể, hãy thử một vài loại ở cửa hàng gần đó, nằm ở tư thế yêu thích. Bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận rõ hơn loại nào thực sự phù hợp với mình.

Hy vọng thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn có được lựa chọn tốt nhất cho giấc ngủ. Để được tư vấn và đặt mua đệm Dunlopillo, vui lòng liên hệ theo hotline hoặc địa chỉ cửa hàng Dunlopillohanoi.vn gần nhất.